國家衛(wèi)生健康委提出了“體重管理年”3年行動，并相繼印發(fā)了《體重管理指導原則（2024年版）》、《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》等多個文獻，旨在普及健康生活方式，加強慢性病防治。

實際上，肥胖帶來的危害是多樣的，體重超標與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病是深度“捆綁”關(guān)系，尤其是2型糖尿病——2型糖尿病往往是由胰島素調(diào)控葡萄糖代謝能力的下降伴胰島 β 細胞功能缺陷所導致的胰島素分泌減少導致的，而由肥胖引起的高脂類、循環(huán)脂多糖升高、缺氧從而造成的全身炎癥的發(fā)生是胰島素抵抗、胰島素缺乏和能量平衡失調(diào)的重要原因。

在日常生活中，無論是減重還是控糖，最有效的方案都是生活方式干預法，積極健康的生活方式干預，不僅能讓患者“無痛瘦身”，也能有效促使糖尿病患者病程緩解，至于如何確定最適合自己的生活方式，我們或許可以通過動態(tài)血糖監(jiān)測儀來找到答案。

持續(xù)葡萄糖監(jiān)測，血糖變化展現(xiàn)控制成果

動態(tài)血糖監(jiān)測儀的原理是通過植入皮下的葡萄糖傳感器，連續(xù)監(jiān)測皮下組織間液葡萄糖濃度，從而間接反映血糖水平。目前市面上的動態(tài)血糖監(jiān)測儀一般都能持續(xù)多日測量血糖，并生成血糖波動曲線讓用戶了解自己的血糖變化趨勢，并以此為依據(jù)進行生活習慣調(diào)整。

以三諾動態(tài)血糖儀二代為例，這款產(chǎn)品佩戴一次能持續(xù)監(jiān)測血糖15天，每3分鐘自動測糖，除了生成血糖波動曲線外，用戶在佩戴五天后還能查看自己的AGP圖譜，清晰了解自己這段時間的血糖控制是否達標、哪些因素會導致自己的血糖波動等。該功能可不僅僅只對糖尿病患者有益處，對于肥胖人群同樣意義非凡——《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》中提到，肥胖患者減重期間應少吃油炸食品、含糖烘焙糕點、糖果、肥肉等高能量食物，而這些高能量、不健康的食物往往也是GI值（升糖指數(shù)）較高的食物，因此大家可以根據(jù)自己的血糖變化判斷近期的飲食是否需要調(diào)整。

血糖異常立即提醒，有效規(guī)避危急情況

不管是減重還是控糖，運動都是十分有效的干預方式。防治肥胖和糖尿病的諸多文獻中均提到了積極運動的重要性。但無論是肥胖患者還是糖尿病患者，都需要重視“量”的把控，過量運動可能給身體帶來無法逆轉(zhuǎn)的危害。

針對這一點，動態(tài)血糖監(jiān)測儀也能起到良好的輔助作用。以三諾動態(tài)血糖儀二代為例，這款產(chǎn)品具備高/低血糖異常立即提醒功能，在用戶過量運動出現(xiàn)低血糖情況時，產(chǎn)品能夠立即發(fā)出提醒，用戶可以通過及時休息、補糖等方式規(guī)避健康風險，同時也可以根據(jù)自己的血糖情況，掌握最適合自己的運動方式以及時長。

三諾動態(tài)血糖儀二代，準確、便捷的品質(zhì)之選

雖說動態(tài)血糖監(jiān)測儀獲益眾多，但各位在選擇具體產(chǎn)品時，還是要擦亮眼睛，盡量選擇品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。

像前文提到的三諾動態(tài)血糖儀二代，就是中國第一、全球第四的血糖儀企業(yè)三諾生物旗下的單品，依托三諾生物深耕血糖管理23年的強大科研實力，三諾動態(tài)血糖儀二代應用了第三代葡萄糖傳感制備技術(shù)，MARD值（臨床試驗評價血糖儀準確度的指標，該值越低越準確，一般MARD值小于10%就可以說是比較準確的產(chǎn)品）僅為8.71%。

在具體使用層面上，這款產(chǎn)品也考慮到了各年齡層用戶的需求：僅需一擰一按，便可輕松佩戴，老人小孩都能獨立操作；傳感器設(shè)計得精巧輕薄，佩戴在腹部既無異物感也不顯形，衣服一遮誰也看不見，對日常社交比較多的年輕群體十分友好。

控糖減重不僅是健康生活的基石，更是預防慢性病的重要防線。有需求的各位可以選擇一款優(yōu)秀的動態(tài)血糖監(jiān)測儀，搭配積極的生活方式干預，共同邁向健康未來。

責編：陳方

一審：陳方

二審：湯世明

三審：田從梅

來源：華聲在線

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